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  • Photo du rédacteursandra

Croire en soi ou, confiance en soi !



C'est quoi la confiance en soi ?



Contrairement à ce que l'on pense, avoir confiance en soi ce n’est pas se penser capable de réaliser l’impossible.

Ni d'être à l’aise dans toutes les situations.

Avoir confiance en soi, c’est simplement être capable de se juger à sa juste valeur.

Reconnaître objectivement ses forces et ses faiblesses.

Ses forces pour les exploiter au maximum.

Ses faiblesses pour pouvoir composer avec afin de réussir à avancer et réussir malgré tout.



Si vous avez confiance en vous, vous savez que, malgré vos faiblesses, vous êtes capable de réussites.

Sans vous surestimer, vous pensez mériter les choses positives qui vous arrivent et vous vous sentez la légitimité d’agir pour obtenir ce que vous voulez.

Une personne qui a confiance en elle estime également qu’elle mérite un traitement respectueux de la part de ses pairs.



La confiance en soi permet de ne pas se laisser déstabiliser en cas d’échec.

La confiance en soi permet de se sentir la force de réussite et de savoir qu'on le mérite.

Ce n'est pas simple.



Mais comment avoir confiance en soi ?



Il est facile de conseiller aux gens d’avoir confiance en eux.

Mais la vie laisse ces traces et se relever est parfois plus que difficile.

Pour les personnes ayant besoin d’un boost de confiance, il suffit parfois de sortir de sa zone de confort et de se lancer dans de nouveaux projets comme entreprendre un nouveau sport ou organiser un voyage.



Si l’on sent que son estime de soi est trop mise à mal pour être améliorée avec des techniques du quotidien, il ne faut pas hésiter à consulter un professionnel.

De nombreuses thérapies permettent de traiter durablement le manque de confiance en soi.

Par exemple en explorant les causes de ce manque d’estime et en offrant des outils et des astuces permettant au patient de s’imposer au quotidien et de réaliser sa vraie valeur.



Parfois, un accompagnement vers l'objectif à réaliser est amplement suffisant et parfois non.



Alors, la confiance en soi, c'est aussi savoir demander de l'aide.


Jean Rostand disait;


Sandra


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